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请?#23381;?#22312;后台更改瑜伽起源于印度距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时无意中发现各种动物与植物天生具有治疗放松睡眠或保持清醒的方法患病时能不经任何治疗而自然痊愈于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察模仿并亲自体验创立出一系列有益身心的锻炼系统也就是体位法这些姿势历经了五千多年的锤炼瑜伽教给人们的治愈法让世世代代的人从中获益
 
在数千年前的印度高僧们为追求进入天人合一的最高境界经常僻居原始森林静坐冥想在长时间单?#21487;?#27963;之后高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则再从生物的生存法则验证到人的身上逐步地去感应身体内部的微妙变化于是人类懂得了和自己的身体对话从而知道探索自己的身体开始进行健康的维护和调理以及对疾病创痛的医治本能几千年的钻研归?#19978;?#26469;逐步衍化出一套理论完整确切实用的养身健身体系这就是瑜伽详情……
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