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午休瑜伽
作者admin 时间2015-11-03

午休瑜伽   睡醒一觉更美丽

 

在崇尚健康生活的今天运动 是时髦的瑜伽 是一种对 很好的运动方式能促使心情平静身体放松

在忙碌了一个上午之后中午时光该怎么过回家太远逛街太累午睡又没地方……其?#30340;?#19981;妨在午休时间来一次午休瑜伽盘腿而坐调匀呼吸想象自己身临大?#21248;?#25918;松……让你不知不觉地睡去当醒来时整个人的精神就焕然一新

午休瑜伽可?#21248;?#32039;绷的神经放松休息使僵硬的劲椎腰背部缓解给你一个高质?#24247;?#30561;眠

午休瑜伽轻轻抚去一上午工作的疲劳带着精力充沛的你投入到下午的工?#39654;?#21435;

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