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课程表
  
时      间 
星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日
12:00

中级哈他

 杨茹

能量流

 张巧思
脊柱理疗

 蒋茗

舞韵瑜伽

杨茹

肚皮舞

 杨红军 

流瑜伽

 李猛

  哈他瑜伽 

周莉君

15:00  

哈他瑜伽

杨茹

动感抗力球
徐庆

 

   哈他瑜伽 

赵灿灿

14:00 

特色公开课

18:05  纤体瑜伽

杨青

阿斯汤伽 

童探花

经络瑜伽 

陈咏骐

 艾杨格

童探花

辅助瑜伽

李洁

肚皮舞 

收费课

元瑜伽 

陈咏骐

19:30

缓瑜伽伽 

丹宁
 

哈他瑜伽

周莉君

能量流 

Iven

哈他瑜伽

周莉君 

养生瑜伽 

钱汝齐
 辅助瑜伽 

张巧思
 脊柱理疗 

蒋茗


上课规章
 请?#38469;?#19978;课
 请轻声细语
 请将鞋子留在鞋柜中
 请关掉手机并且不要将手机带进教室

亲爱的禅欣会员
提醒您:
        为维护所有会员的上课权益请所有已预约的会员务必提前十分钟签到谢谢您的配合与体谅
   Namaste
   禅欣 敬上

预约您的瑜伽课
 禅欣采取预约上课制所有课程于一周前开放预约每个班次人数有限我们建议您事先来电预约安排您的瑜伽课程
 如果您所预约的课堂人数已满我们将为您安排后补席次并尽快通知您后补状况

取消预约须知
 请您于课前两小时取消您的预约课?#21592;?#25105;们安排其他学员后补
 如果您没有取消预?#32423;?#32570;席禅欣有权扣除您的此节课程

上课前的报到?#20013;?/STRONG>
 来禅欣上课前请出示禅欣会员卡
 请提早10分钟进入指定的教室内准备
 迟到15分钟的学员将无法入内上课请?#38469;?#25253;到

瑜伽课前的准备
 上课前两小时请勿进食保持空腹状态
 禅欣已经准备好所有上课时需要的用具
 如果您的身体有任何不适或适逢生理期请在上课前告知任课教师
 
 
   
2018-2019